di Monique De Verdilhac · Susaeta Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788430576203
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En esta obra, Monique de Verdilhac nos introduce en el concepto de 'atletismo mental' como una herramienta fundamental para alcanzar la renovación vital y potenciar nuestras capacidades cognitivas. A través de un enfoque práctico, el libro ofrece estrategias para optimizar el rendimiento cerebral, permitiendo al lector explorar el potencial oculto de su mente y mejorar su bienestar general.
Este manual es una guía esencial para quienes buscan herramientas de superación personal y desarrollo intelectual. Con un estilo accesible y directo, la autora propone ejercicios y reflexiones que invitan a una transformación profunda, convirtiéndose en un recurso valioso para el entrenamiento mental diario.
