Vamos a la cama

Sinossi di Vamos a la cama

«Vamos a la cama» è la guida pratica di Eduard Estivill e Montserrat Domènech, pubblicata da Debolsillo in brossura (129 pagine, in spagnolo).

Il libro presenta il metodo del dottor Estivill affinché i bambini dai 5 ai 13 anni imparino ad addormentarsi senza difficoltà. Spiega l'igiene del riposo e propone routine semplici che le famiglie possono applicare ogni sera per correggere le cattive abitudini e ottenere un riposo ristoratore.

L'opera appartiene alla collana Dinámica Autoayuda; questa edizione in spagnolo è stata pubblicata nel marzo 2002.

Rivolto a madri e padri di bambini tra i 5 e i 13 anni che vogliono stabilire routine di sonno sane a casa.