di VV.AA. · EDICIONES B, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788466603201
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«Vida sana» è la guida alla salute e al benessere di VV.AA., pubblicata da Ediciones B in brossura (186 pagine, in spagnolo).
Il libro raccoglie 101 raccomandazioni pratiche per prendersi cura della salute: mangiare cibi freschi, rispettare gli orari dei pasti, evitare spuntini notturni e fare esercizio fisico almeno tre volte a settimana. Incoraggia anche a camminare più spesso e a mantenere una routine attiva. Una guida divulgativa che presenta abitudini semplici per migliorare il benessere quotidiano e la qualità della vita.
L'opera è stata pubblicata nel luglio 2001 e rientra nella categoria salute e benessere.
Un libro per chi cerca di migliorare le proprie abitudini alimentari e di attività fisica, con un approccio pratico e adatto a tutta la famiglia.
