Vital Energy: The 7 Keys to Invigorate Body, Mind, and Soul

Sinossi di Vital Energy: The 7 Keys to Invigorate Body, Mind, and Soul

«Vital Energy: The 7 Keys to Invigorate Body, Mind, and Soul» è la guida alla salute e al benessere di David Simon pubblicata da Wiley in brossura (288 pagine).

Il libro spiega come accedere alla riserva di energia e vitalità di ogni persona attraverso cambiamenti nella dieta, nell'atteggiamento, nel comportamento e nelle abitudini. L'opera propone di identificare il proprio tipo mente-corpo —terra, fuoco o vento— per coltivare emozioni sane e una vita equilibrata tra lavoro consapevole e piacere.

David Simon figura come direttore medico del Chopra Center for Well Being; la prima edizione è del 2000.

Per lettori interessati al benessere integrale, alla salute olistica e allo sviluppo personale dall'approccio mente-corpo.