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Vivir con atención plena
4,2
Salud y BienestarISBN | 9788416574162
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Dettagli del prodotto
Pagine: 302 pag
Autore: Maitreyabandhu
Editore: ILUS BOOKS
ISBN: 9788416574162
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 1/11/2016
ISBN: 9788416574162
Sinossi di Vivir con atención plena
Este libro, 'Vivir con atención plena', es un curso práctico de mindfulness diseñado para guiarte en el camino hacia una vida más consciente y presente. Escrito por Maitreyabandhu, te ofrece herramientas y técnicas para integrar la atención plena en tu día a día, mejorando tu bienestar emocional y tu capacidad de concentración. Publicado por ILUS BOOKS, este libro en tapa blanda es una guía accesible y práctica para cualquier persona interesada en explorar los beneficios del mindfulness.
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