Vivir sin nervios

Sinossi di Vivir sin nervios

«Vivir sin nervios» è la guida pratica di autoaiuto di Carmela París, pubblicata da RBA in brossura (240 pagine, in spagnolo).

Carmela París spiega le cause più frequenti degli stati nervosi e dello stress, così come gli strumenti del proprio corpo per combatterli. Il libro include testimonianze di casi reali ed esercizi pratici per affrontare tensioni quotidiane come quelle del lavoro, della famiglia o della coppia.

L'opera appartiene alla collezione NO FICCION, volume 058.

Consigliato per lettori interessati al benessere emotivo e alla gestione dello stress e dell'ansia quotidiani.