Yoga para embarazo, parto y más

Sinossi di Yoga para embarazo, parto y más

«Yoga para embarazo, parto y más» è la guida allo yoga in gravidanza di Françoise Barbira Freedman, pubblicata da H. Blume in brossura (160 pagine).

Il libro presenta lo yoga come una pratica benefica per il benessere fisico ed emotivo della madre e del bambino. Racchiude posizioni adattate a ogni trimestre della gravidanza, esercizi di respirazione per un parto più dolce e routine di rilassamento per il benessere condiviso dalla gestazione fino a sedici settimane dopo il parto.

Fa parte della collana Mens sana in corpore sano, volume 10, con traduzione di David George. Pubblicato il 12 dicembre 2005; testo in spagnolo.

Rivolto a donne in gravidanza che vogliano praticare yoga a casa e a insegnanti di yoga con risorse per la gestazione e il post-parto.