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Yoga and Pilates for Everyone
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Salud y BienestarISBN | 9781844777679
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Dettagli del prodotto
Pagine: 512 pag
Autore: Francoise Barbira Freedman, Bel Gibbs, Doriel Hall, Emily Kelly, Jonathan Monks, Judy Smith
Editore: Om Books International
ISBN: 9781844777679
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 30/11/2008
ISBN: 9781844777679
Sinossi di Yoga and Pilates for Everyone
Este libro es una guía completa de ejercicios de yoga y pilates diseñados para tonificar y fortalecer el cuerpo. Con 1500 fotografías paso a paso, ofrece instrucciones expertas de profesionales e instructores altamente respetados. El programa completo es adecuado para todas las edades e incluye ejercicios seguros y agradables para niños, así como posturas para antes y después del embarazo.
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