Yoga para todos

Sinossi di Yoga para todos

«Yoga para todos» è la guida allo yoga di Kareen Zebroff, pubblicata da Círculo de Lectores in copertina rigida (142 pagine, in spagnolo).

Guida pratica che presenta lo yoga come percorso verso il benessere fisico e mentale. Include posture essenziali, esercizi di respirazione e proposte per diverse età e necessità, con illustrazioni a colori. Serve sia per iniziare sia per approfondire, e aiuta a guadagnare flessibilità, ridurre le tensioni e raggiungere maggiore armonia.

Edizione in copertina rigida in spagnolo, di 142 pagine, pubblicata nel 1994 da Círculo de Lectores; ISBN 9788422648864.

Per chi vuole iniziare con lo yoga e preferisce una guida visiva con posture e routine di respirazione.