Yoga para una vida sana

Sinossi di Yoga para una vida sana

«Yoga para una vida sana» è la guida alla salute e al benessere di Ramiro A. Calle, pubblicata da Booket in edizione tascabile (256 pagine, in spagnolo).

Opera illustrata che affronta i dubbi più comuni sullo yoga e la sua pratica. Spiega come eseguire le posizioni, i benefici che si possono ottenere e i principi per integrare questa disciplina millenaria nella vita quotidiana, al fine di raggiungere l'armonia tra corpo e mente.

Primo volume della collana Prácticos siglo XXI. Pubblicato il 15 febbraio 2005.

Per persone interessate allo yoga e a uno stile di vita più sano ed equilibrato, sia per iniziare sia per consolidare la pratica.