Yoga y salud

Sinossi di Yoga y salud

«Yoga y salud» è la guida pratica allo yoga e al benessere di Ramiro A. Calle, pubblicata da Alianza Editorial in brossura (264 pagine, in spagnolo).

L'autore presenta lo yoga come una disciplina al servizio della salute: spiega posture, esercizi di respirazione e abitudini che aiutano a connettere corpo e mente, e offre linee guida per praticare con regolarità e sfruttarne i benefici nella vita quotidiana.

Pubblicato nel 2007, fa parte della collana «Sección Libros útiles» (numero 1086) di El libro de bolsillo di Alianza Editorial.

Pensato per lettori generali interessati allo yoga e al benessere che desiderano incorporare questa pratica nella loro vita quotidiana.