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Zéro blabla : Hiit
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Deportes y RecreaciónISBN | 9782501119931
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Dettagli del prodotto
Pagine: 64 pag
Autore: Marine Leleu
Editore: Marabout
ISBN: 9782501119931
Formato: tapa blanda
Lingua: fr
Data di pubblicazione: 8/3/2017
ISBN: 9782501119931
Sinossi di Zéro blabla : Hiit
Este libro práctico de Marine Leleu ofrece un programa de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) diseñado para esculpir el cuerpo en tan solo 4 semanas. A través de ejercicios sencillos y rutinas de 10 a 20 minutos, la autora guía a los lectores para mejorar su condición física, quemar grasa y fortalecer la musculatura sin complicaciones. Ideal tanto para principiantes como para entusiastas del fitness, la obra destaca por su enfoque directo y motivador, eliminando las excusas y centrándose en resultados visibles. Incluye consejos sobre posturas correctas y secretos de entrenamiento de una de las figuras más influyentes del fitness en redes sociales.
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