di Julie Ferrez · Editorial Presença · tapa blanda · ISBN 9789898895028
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Barriga lisa sem blá-blá-blás» è la guida pratica di fitness di Julie Ferrez, pubblicata da Editorial Presença in brossura (64 pagine, in portoghese).
L'opera propone un metodo diretto per rafforzare la zona addominale e ottenere un ventre sodo, senza rotolini. Include esercizi spiegati passo dopo passo, consigli nutrizionali, trucchi di professionisti e un programma pratico per lavorare sugli addominali e ridurre il grasso localizzato.
Pubblicato nel 2018, il testo è in portoghese brasiliano e include illustrazioni di Dominique Archambault.
Pensato per chi cerca una guida breve e diretta per tonificare l'addome, con esercizi e linee guida nutrizionali senza complicazioni.
