Ashtanga Yoga Beginners Practice
di Nicki Doane · Clear Vision · DVD · EAN 5021123146296
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Dettagli del prodotto
Autore: Nicki Doane
EAN: 5021123146296
Editore: Clear Vision
Lingua: Inglese
Formato: DVD
Durata: 158 min
Dimensioni: 1.5 x 13.8 x 18 cm
Peso: 83 g
Sinossi di Ashtanga Yoga Beginners Practice
Descubre el arte del Ashtanga Yoga con esta guía práctica diseñada especialmente para principiantes, dirigida por la reconocida instructora Nicki Doane. Este programa te ayudará a reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y tonificar tu cuerpo a través de una serie de ejercicios guiados paso a paso.
Ideal para quienes buscan iniciarse en esta disciplina milenaria desde la comodidad de su hogar, el DVD ofrece una sesión completa que promueve el bienestar físico y mental, mejorando la circulación y la vitalidad general.
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