Gymball

Sinossi di Gymball

«Gymball» è il documentario di esercizi con la palla diretto da David Morgan (2002), in DVD.

La guida pratica insegna una routine con palla gonfiabile per rimettersi in forma: posizioni di base, riscaldamento, tonificazione, esercizi al muro e stretching. Lavorare su una superficie instabile obbliga a mantenere l'equilibrio e attiva muscoli di tutto il corpo, aiutando anche a correggere le cattive posture.

Pubblicato da Divisa HV nella collezione Vida Sana, è un DVD PAL di 58 minuti con audio in spagnolo e inglese stereo.

Per chi cerca una routine di esercizio guidata a casa, semplice e adatta a tutti.