Pilates Gymball
di KEN GRAY · Divisa HV · DVD · EAN 8421394520707
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Dettagli del prodotto
Autore: KEN GRAY
EAN: 8421394520707
Editore: Divisa HV
Lingua: Spagnolo
Formato: DVD
Data di pubblicazione: 2003
Durata: 50 min
Dimensioni: 18 x 13.8 x 1.5 cm
Peso: 83 g
Sinossi di Pilates Gymball
«Pilates Gymball» è un DVD di esercizi di Pilates con palla gymball, diretto da Ken Gray e pubblicato da Divisa HV.
L'istruttrice Lucy Knight unisce il metodo Pilates al lavoro con la gymball in una sessione organizzata in livelli di intensità progressivi. Gli esercizi si concentrano sul miglioramento della postura e della stabilità muscolare attraverso stretching e rafforzamento, con proposte adattabili a diversi ritmi ed età.
Durata: 50 minuti. Audio in spagnolo e inglese (Dolby Digital 2.0). Adatto a tutti i pubblici. Regione 2.
Pensato per chi cerca una routine di Pilates guidata e progressiva, valida per diversi livelli ed età.
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