di KEN GRAY · Divisa Red, S.A.U. · DVD · EAN 8421394520509
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«Pilates para la espalda» è il programma di esercizi di pilates diretto da Ken Gray, pubblicato da Divisa Red in DVD (2005).
Il programma propone tabelle di pilates incentrate sul rafforzamento della schiena e sulla correzione della postura, con routine di pochi minuti al giorno e diversi livelli di intensità per facilitare la progressione. Il metodo, ideato da Joseph Pilates e utilizzato da fisioterapisti, atleti e ballerini, è presentato qui come un modo per prevenire infortuni e alleviare i fastidi.
Edizione in DVD di 50 minuti, con un disco, audio in spagnolo e inglese (Dolby Digital 2.0) e sottotitoli in entrambe le lingue. Classificazione: adatto a tutti.
Per chi desidera ridurre i fastidi alla schiena e migliorare la postura con una pratica breve, adatta a diversi livelli di condizione fisica.
