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10 Regras Para Um Cérebro Sem Idade

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Salute e Benessere
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Dettagli del libroCopertina flessibile

Editore

Nascente

Pagine

304

Lingua

pt

Autore: John Medina

Descrizione

Descubre cómo mantener la vitalidad y envejecer feliz con '10 Regras Para Um Cérebro Sem Idade' del Dr. John Medina. Este libro te ofrece técnicas simples e innovadoras para mejorar tu bienestar en las etapas más avanzadas de la vida. Aprende a cultivar la gratitud, practicar mindfulness y mantener tu cerebro activo con videojuegos. Un guía esencial para un envejecimiento saludable y feliz.

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