100 Days To Better Health, Good Sex & Long Life
di Eric Yudelove · Llewellyn Publications · tapa blanda · ISBN 9781567188332
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Dettagli del prodotto
Autore: Eric Yudelove
ISBN: 9781567188332
Editore: Llewellyn Publications
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/09/2002
Pagine: 274 pag
Dimensioni: 25.4 x 17.8 x 1.8 cm
Peso: 635 g
Sinossi di 100 Days To Better Health, Good Sex & Long Life
«100 Days to Better Health, Good Sex & Long Life» è la guida allo yoga taoista e al chi kung di Eric Yudelove, in brossura (Llewellyn Publications).
Eric Yudelove presenta un corso di cento giorni in yoga taoista e chi kung diviso in quattordici lezioni settimanali di quindici minuti al giorno. Attraverso esercizi di respirazione, movimento e visualizzazione, basati sui «tre tesori» (chi, jing e shen), l'opera mira ad aumentare l'energia e la vitalità, migliorare la salute sessuale e rafforzare l'immunità e la concentrazione, con oltre duecento illustrazioni.
Opera adatta sia ai principianti nello yoga taoista e nel chi kung sia ai lettori con conoscenze pregresse di spiritualità orientale.
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