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Seconda vita
Achtsamkeit im Alltag: Sich in drei Wochen besser fühlen
di Roland Kopp-Wichmann · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · 126 pag
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4,2
Pagine: 126 pagAutore: Roland Kopp-WichmannEditore: CreateSpace Independent Publishing PlatformFormato: tapa blandaLingua: deData di pubblicazione: 25/11/2013ISBN: ISBN 9781494253189
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Sinossi di Achtsamkeit im Alltag: Sich in drei Wochen besser fühlen
Este libro, titulado 'Achtsamkeit im Alltag: Sich in drei Wochen besser fühlen' (Mindfulness en la vida cotidiana: Siéntete mejor en tres semanas), es una guía práctica para integrar la atención plena en la rutina diaria. Ofrece técnicas y ejercicios para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional en tan solo tres semanas. Ideal para aquellos que buscan una vida más consciente y equilibrada.
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