
di Laly Ruiz · tapa blanda · ISBN 9788423980420

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«Adelgaza con Laly Ruiz» è la guida pratica di Laly Ruiz, pubblicata da Espasa-Calpe in brossura (192 pagine, in spagnolo).
L'opera presenta il metodo Lalyerobics, una ginnastica pensata per dimagrire, e propone di incorporare esercizio e abitudini sane nella routine quotidiana. Con un approccio pratico, mira a migliorare l'immagine e la qualità della vita di chi vuole mantenersi in forma.
Il libro rientra nelle categorie salute e benessere e sport e ricreazione.
Pensato per chi desidera perdere peso e sentirsi meglio con un'attività fisica regolare.
