Adelgazar con la cabeza

Sinossi di Adelgazar con la cabeza

«Adelgazar con la cabeza» è il manuale di salute e benessere di Frank Schwebke, pubblicato da Editorial Hispano Europea, S.A. in brossura (128 pagine, in spagnolo).

Propone un approccio per perdere peso basato sulla forza della mente e su semplici tecniche mentali, così che il lettore possa dimagrire con il minimo sforzo. Include un test per identificare che tipo di persona si è e consigli adattati a una dieta sana, con ricette originali.

Appartiene alla collana Manuales Salud de Hoy. Questa è l'edizione numero 2, pubblicata nel 2008.

Per lettori interessati alla perdita di peso dal punto di vista della psicologia e dell'autoaiuto, che cercano strumenti di controllo mentale applicati all'alimentazione.