di Nicky Sitaram, Gabrielle Kühn-Sabnis · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425515859
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«La dieta ayurvédica» è la guida di Nicky Sitaram e Gabrielle Kühn-Sabnis, pubblicata da Editorial Hispano Europea in brossura (128 pagine, in spagnolo).
Il libro spiega come dimagrire e disintossicarsi con l'ayurveda, la medicina tradizionale indiana. Propone di identificare la costituzione di ogni persona tramite un test e scegliere gli alimenti adatti. Include ricette semplici, una settimana di disintossicazione e pratiche complementari di yoga, esercizi respiratori e massaggi.
Appartiene alla collana Salud de hoy; settima edizione, con 82 illustrazioni. Tradotto dal tedesco.
Per persone interessate a dimagrire, depurarsi e prendersi cura della propria salute con un approccio naturale e di benessere integrale.
