Adiós al dolor de espalda

Sinossi di Adiós al dolor de espalda

«Adiós al dolor de espalda» è il manuale di salute di Pierre Pallardy, pubblicato da Editorial Kairós in brossura (342 pagine, in spagnolo).

Propone un metodo per alleviare e prevenire il mal di schiena senza medici né medicine, trattando il corpo nel suo insieme —cuore, ventre, piedi—. Sono esercizi semplici praticabili a casa, al lavoro o in viaggio, con centinaia di immagini di posture, per recuperare la salute fisica e mentale.

Appartiene alla collana Biblioteca de la salud. Traduzione dal francese di Miguel Portillo e illustrazioni di Jacques Taillefer.

Per lettori di salute e benessere che desiderano alleviare o prevenire il mal di schiena con esercizi semplici, senza farmaci né consulti medici.