Ageless: A Yogi's Secrets to a Long and Healthy Life

Descrizione

Descubre los secretos para una vida larga y saludable con 'Ageless: Los Secretos de un Yogui para una Vida Larga y Saludable'. Sharath Jois, el nieto de Pattabhi Jois y líder de Ashtanga Yoga, comparte la sabiduría de los grandes yoguis y los Vedas. Este libro ofrece consejos prácticos, anécdotas y secuencias de asanas para prevenir enfermedades y vivir una vida pacífica y saludable. Ideal para aquellos interesados en el bienestar, la espiritualidad y las prácticas yóguicas.