di Sharath Jois, Isha Singh Sawhney · Juggernaut Publication · tapa blanda · ISBN 9788193876787
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«Ageless: A Yogi's Secrets to a Long and Healthy Life» è la guida alla salute di Sharath Jois e Isha Singh Sawhney, in brossura (240 pagine, in inglese).
In questo libro, Sharath Jois, nipote di Pattabhi Jois e leader dell'Ashtanga Yoga, spiega le chiavi della longevità e della salute che attribuisce ai grandi yogi e ai Veda. L'opera riunisce aneddoti, consigli pratici e sequenze di asana per prevenire le malattie, con l'obiettivo di raggiungere una vita pacifica e sana.
Opera di saggistica pubblicata da Juggernaut Publication nel dicembre 2018, nell'ambito della salute, del benessere e della spiritualità.
Per praticanti di yoga e lettori interessati a benessere, salute e spiritualità.
