Amor y calorías

Sinossi di Amor y calorías

«Amor y calorías» è la guida pratica di Gérard Leleu sull'alimentazione emotiva, in brossura, pubblicata da Salvat (184 pagine, in spagnolo).

Il libro esamina il comportamento alimentare e la sua dimensione emotiva. Propone linee guida per smettere di mangiare per impulso, non cercare conforto nel cibo, evitare gli spuntini tra i pasti e prevenire disturbi come l'anoressia e la bulimia. Una guida per capire e migliorare il rapporto con il cibo.

Seconda edizione nella collana Salvat Práctico. Tradotto dal francese da Fernán Meler Orti; il titolo originale è «Amour et calories».

Per lettori interessati a comprendere la relazione tra emozioni e alimentazione e a prevenire comportamenti alimentari problematici.