di Charles H. Elliott, Laura L. Smith · Ediciones Granica, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788475772943
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«Ansiedad para dummies» è la guida di autoaiuto di Charles H. Elliott e Laura L. Smith, pubblicata da Ediciones Granica in brossura (348 pagine).
Opera di divulgazione psicologica che spiega i meccanismi dell'ansia e propone strategie comprensibili per riconoscere e controllare paure, angosce e attacchi di panico. Il suo approccio pratico e accessibile la rende un libro di consultazione per chi desidera migliorare il proprio benessere emotivo senza avere conoscenze preliminari di psicologia.
Appartiene alla collana «Para dummies». Traduzione di Marcela de Narváez Cuervo dell'opera originale «Overcoming anxiety for dummies».
Pensato come libro di consultazione per qualsiasi persona interessata all'autoaiuto e alla gestione dell'ansia, senza necessità di formazione preliminare in psicologia.
