Aprenda a Relaxar

Sinossi di Aprenda a Relaxar

«Aprenda a Relaxar» è la guida pratica di Mike George pubblicata da Plátano-Edições Técnicas in brossura, in portoghese.

Guida di autoaiuto incentrata sul rilassamento fisico e mentale: propone esercizi e tecniche per liberare la tensione, risvegliare i sensi e la propria coscienza, trasformare il negativo in positivo e smettere di essere dominati dal tempo e dal pensiero distruttivo.

Opera inserita nella categoria Salute e Benessere, pubblicata nel 2002 in portoghese.

Per i lettori che vogliono combattere lo stress e la tensione quotidiani con tecniche di rilassamento e conoscenza di sé.