Bienestar cuántico

Sinossi di Bienestar cuántico

«Bienestar cuántico» è il saggio di autoaiuto di Kathy Freston, pubblicato da Urano in brossura (320 pagine, in spagnolo).

Kathy Freston sostiene che piccoli cambiamenti consapevoli possono trasformare il benessere fisico, mentale e spirituale. Poiché tutto è interconnesso, propone esercizi semplici e domande per prendere decisioni su alimentazione, relazioni e pratica spirituale, con strumenti come la meditazione, la visualizzazione o l'esercizio fisico.

Porta il sottotitolo «Un enfoque integral para alcanzar la salud y la felicidad» e appartiene alla collana Crecimiento personal; il suo titolo originale è «Quantum Wellness».

Per lettori di autoaiuto e sviluppo personale interessati al benessere olistico, all'alimentazione consapevole e alla spiritualità.