Bienestar emocional

Sinossi di Bienestar emocional

«Bienestar emocional» è il saggio sulla salute e il benessere di Joan Corbella, pubblicato da Editorial Planeta in copertina rigida (290 pagine, in spagnolo).

Il libro parte dall'idea che la salute non si limiti al benessere fisico e propone una riflessione sulla capacità di convivere in modo soddisfacente con se stessi e con gli altri. Corbella invita a sentirsi a proprio agio con la quotidianità, a essere coerenti con i propri valori e a sviluppare la personalità con autonomia, per percepirsi come padroni della propria realtà e non lasciare che i fattori esterni la condizionino in modo esclusivo.

Sottotitolo in copertina: «Reflexiones sobre cómo disfrutar de la vida». Appartiene alla collana Prácticos di Editorial Planeta. Pubblicato l'8 marzo 2005.

Consigliato a chi cerca sviluppo personale e una visione più ampia della salute emotiva, da un approccio divulgativo e riflessivo.