La magia del silencio

Sinossi di La magia del silencio

«La magia del silencio» è il libro di autoaiuto e spiritualità di Kankyo Tannier, pubblicato da Planeta in brossura (224 pagine, in spagnolo).

Kankyo Tannier, monaca buddista laica, pratica il silenzio in una capanna nei boschi dell'Alsazia e propone esercizi semplici per integrarlo nella routine. Distingue il silenzio delle parole, quello visivo e quello corporeo: chiavi per percepire l'ambiente, frenare la sovrainformazione, ascoltare il corpo e trovare benessere senza cambiare vita.

Questo titolo è stato pubblicato nel 2017 e appartiene alla collezione Prácticos di Planeta. La traduzione in spagnolo è di Palmira Feixas dall'originale francese «Ma cure de silence».

Rivolto a chi si sente sopraffatto dal ritmo attuale e cerca strumenti semplici di meditazione e benessere da applicare nella vita quotidiana.