Bienheureuse colère: La vivre en pleine conscience

Sinossi di Bienheureuse colère: La vivre en pleine conscience

«Bienheureuse colère: La vivre en pleine conscience» è la guida di autoaiuto di Valérie Dupont (Le Souffle d'Or, brossura, 182 pagine, francese).

Valérie Dupont analizza la rabbia come emozione universale e propone di gestirla con la piena consapevolezza. Dalla medicina tradizionale cinese e dalla sua pratica terapeutica, spiega i suoi fattori scatenanti —frustrazione, paura, orgoglio— e come accoglierla ed esprimerla con umiltà per trasformarla in una forza costruttiva che migliori la comunicazione e il benessere emotivo.

Pubblicato il 13 aprile 2015, appartiene alla collezione Chrysalide di Le Souffle d'Or e rientra nello sviluppo personale e nella salute.

Rivolto a persone interessate alla gestione emotiva, allo sviluppo personale e alla piena consapevolezza.