Body Mind Mastery

Sinossi di Body Mind Mastery

«Body Mind Mastery» è il saggio sullo sport e lo sviluppo personale di Dan Millman, pubblicato da New World Library in brossura (208 pagine, in inglese).

Parte dall'idea che discipline come il tennis o la pallacanestro richiedano la stessa cosa che suonare il pianoforte: oltre all'allenamento fisico bisogna sviluppare talenti mentali ed emotivi. Millman unisce preparazione corporea e crescita psicologica, esamina la motivazione dell'atleta e trasferisce le sue chiavi al successo quotidiano.

Terza edizione, riveduta e aggiornata, di The Inner Athlete, pubblicata nel 1999.

Per atleti, allenatori e lettori di sviluppo personale interessati alla psicologia dello sport e ad applicare la preparazione mentale alla vita di tutti i giorni.