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Brain Training For The Highly Sensitive Person
di Julie Bjelland LMFT · · tapa blanda · 102 pag
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4,4
Pagine: 102 pagAutore: Julie Bjelland LMFTEditore: Editore da confermareFormato: tapa blandaLingua: Data di pubblicazione: 17/4/2017ISBN: ISBN 9781545460351
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Sinossi di Brain Training For The Highly Sensitive Person
Este libro ofrece un programa de 8 semanas diseñado para ayudar a las personas altamente sensibles a reducir la ansiedad y las emociones abrumadoras. Proporciona técnicas y ejercicios prácticos para entrenar el cerebro y desarrollar una mayor resiliencia emocional. Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y manejar mejor su sensibilidad.
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