Changer d'altitude

Sinossi di Changer d'altitude

«Changer d'altitude» è il saggio di sviluppo personale di Bertrand Piccard, pubblicato da Pocket in formato tascabile (352 pagine, in francese).

Bertrand Piccard, esploratore e medico psichiatra specializzato in ipnosi, propone soluzioni pratiche per uscire dalla zona di comfort e liberarsi dagli automatismi. Il libro invita a cambiare punto di vista, a fidarsi dell'ignoto, a sfruttare le avversità e a stimolare le prestazioni per ampliare la comprensione dell'esistenza e migliorare i rapporti con se stessi e con gli altri.

L'edizione include la prefazione di Matthieu Ricard. Il libro appartiene alla collana Docs/récits/essais di Pocket.

Indicato per lettori interessati allo sviluppo personale, all'auto-aiuto e al benessere.