di Juan F. Hitzig · Debolsillo · tapa blanda · ISBN 9788497939393
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«Cincuenta y tantos» è la guida di autoaiuto di Juan F. Hitzig, pubblicata da Debolsillo in brossura (224 pagine, in spagnolo).
Cincuenta y tantos propone un approccio pratico per affrontare la mezza età prendendosi cura del corpo e della mente. Il libro offre consigli su salute, igiene e prevenzione, e affronta l'invecchiamento con naturalezza e ottimismo, invitando a mantenere una vita attiva e piena una volta superati i cinquant'anni.
L'opera è stata pubblicata nel 2006 nella collana Autoayuda, e il suo sottotitolo è «Cuerpo y mente en forma, aunque el tiempo siga pasando».
Adatto a lettori interessati al benessere fisico e mentale durante la maturità.
