di F. Javier Ayesta, Miriam Otero Requeijo · Editorial Arguval · tapa blanda · ISBN 9788496435278
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Claves, cómo dejar de fumar» è la guida pratica di F. Javier Ayesta e Miriam Otero Requeijo (Editorial Arguval, brossura, 128 pagine, in spagnolo).
Il libro risponde alle difficoltà più comuni di chi si propone di smettere di fumare, sia che lo affronti da solo sia che cerchi supporto sanitario. Con un approccio pratico, riunisce tecniche e raccomandazioni per riconoscere gli ostacoli del processo e superarli, con l'intenzione di facilitare il cammino verso una vita senza tabacco.
Appartiene alla collana Claves, numero 6. Pubblicato nel 2004.
Per persone che vogliono smettere di fumare e hanno bisogno di strategie chiare per affrontare il processo, con o senza aiuto professionale.
