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di Clair Pollard, Elaine Iljon Foreman · · Tapa blanda · 230 pag
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Este libro es una guía práctica para modificar el estado de ánimo, superar obstáculos y mejorar la vida a través de la terapia cognitivo-conductual. Ofrece herramientas y técnicas para entender y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento.
