Come limpio

Sinossi di Come limpio

«Come limpio» è la guida all'alimentazione sana di Carla Zaplana, pubblicata da Urano in brossura (256 pagine, in spagnolo).

Carla Zaplana descrive una sfida alimentare in tre fasi: inizia con una dieta onnivora, prosegue con quella vegetariana e termina, per chi decide, con quella crudista. L'obiettivo è abbandonare progressivamente i prodotti che sovraccaricano il corpo e guadagnare vitalità con linee guida e ricette naturali.

Appartiene alla collezione Cooked by Urano ed è stato pubblicato per la prima volta il 12 marzo 2019.

Per lettori interessati a abitudini sane e alla transizione verso una dieta vegetariana o crudista.