di Sonja Lyubomirsky · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501084901
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«Comment être heureux et le rester» è la guida di psicologia positiva di Sonja Lyubomirsky, pubblicata da Marabout in brossura (410 pagine, in francese).
Sonja Lyubomirsky spiega dalla psicologia positiva che la felicità dipende in gran parte da azioni intenzionali e abitudini allenabili, e che può essere aumentata fino al 40%. Il libro propone dodici strategie comprovate e test di autovalutazione affinché ogni lettore valuti la propria situazione iniziale e applichi quelle più affini al proprio temperamento.
Il libro è stato pubblicato nel 2013 nella collezione Poche di Marabout e il suo sottotitolo di copertina è 'Augmentez votre bonheur de 40%'.
Per lettori di psicologia positiva e sviluppo personale che cercano esercizi e strategie concrete per migliorare il proprio benessere quotidiano.
