Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida

Sinossi di Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida

«Cómo invertir en su cerebro» è la guida alla salute del cervello di Álvaro Fernández Ibáñez, Elkhonon Goldberg e Sandra Bond Chapman, in copertina rigida.

Parte dall'idea che ogni giorno si generano migliaia di nuovi neuroni e che ciò che facciamo, pensiamo e sentiamo condiziona la loro sopravvivenza. Esplora la neuroplasticità e spiega come migliorare attenzione e memoria, gestire lo stress e ritardare il declino cognitivo come l'Alzheimer, combinando teoria e indicazioni pratiche.

Si tratta della prima pubblicazione in spagnolo di SharpBrains, uscita il 27 gennaio 2014 e basata sull'analisi di centinaia di studi scientifici e decine di interviste con specialisti.

Rivolto al grande pubblico interessato alla salute del cervello e a come migliorare le proprie prestazioni cognitive o gestire lo stress.