Correr es vivir a tope de power

Sinossi di Correr es vivir a tope de power

«Correr es vivir a tope de power» è la guida di running di Cristina Mitre, pubblicata da Ediciones Martínez Roca in brossura (216 pagine, in spagnolo).

Il libro non offre trucchi per migliorare i tempi né tabelle di esercizi; si concentra sul running come esperienza personale: preparare una maratona, affrontare i dubbi e trovare la motivazione per continuare. Affronta anche la dimensione solidale e condivisa della corsa, e presenta lo sport come un percorso per conoscersi meglio e superarsi.

Pubblicato nell'ottobre 2015, rientra nelle categorie sport, salute e benessere.

Si adatta a lettrici che seguono il movimento «Mujeres que corren» e a qualsiasi corridore che cerchi una visione motivante dello sport.