Despierta, sé más feliz

Sinossi di Despierta, sé más feliz

«Despierta, sé más feliz» è il libro di autoaiuto di Ramón Menal Royes, pubblicato da Ediciones Brontes in brossura (192 pagine, in spagnolo).

L'opera affronta il malessere quotidiano: angoscia, tristezza, pessimismo, stress o nervosismo. A ciò contrappone l'esercizio del controllo mentale e il ristabilimento dell'armonia tra corpo e mente attraverso il rilassamento e la meditazione, con una vita più lenta e semplice che aiuti a evitare mali psichici e fisici e a godere di più ogni giorno.

La copertina porta la menzione 50ª edizione; il retro mostra il nome 'Horizontes', il numero 3 e un riferimento all'opera precedente dell'autore 'Tú puedes ser más feliz' (1992).

Pensato per lettori interessati al benessere emotivo, alla gestione dello stress e allo sviluppo di abitudini di rilassamento e meditazione.