di Raphael Cushnir · Tapa blanda · ISBN 9788479279981
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«Disfruta el momento» è il saggio di autoaiuto di Raphael Cushnir, pubblicato da Robinbook in brossura (187 pagine, in spagnolo).
Saggio di autoaiuto che invita a vivere il presente attraverso i cinque sensi, con pratiche per prendere coscienza di pensieri e azioni. Propone esercizi seri e ludici, come ridefinire le amicizie, praticare il perdono o recuperare i piaceri dell'infanzia, per affrontare stress, paura o perdita e creare un presente più gioioso.
Sottotitolato «Renueva tu vida y el ansia de vivir», appartiene alla collezione Vital di Robinbook. Traduzione di Anna Riera.
Adatto a lettori di autoaiuto che cercano risorse pratiche per gestire stress, paura e perdita dal presente.
