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di Michel Lejoyeux · Editions de La Martinière · tapa blanda · ISBN 9782846752237
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Este libro explora las diversas formas de adicción en la sociedad contemporánea, desde las adicciones más comunes como el tabaco y el alcohol, hasta otras más modernas como la adicción al trabajo, al deporte o a las nuevas tecnologías. El autor, Michel Lejoyeux, analiza cómo estas adicciones pueden llevarnos a perder nuestra libertad y ofrece herramientas y consejos para superarlas y recuperar el control de nuestras vidas. A través de ejemplos prácticos y tests sencillos, el autor nos guía en el camino hacia la libertad íntima y el bienestar.
