di Nigel Ball, Nick Hough · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425512650
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«Duerme bien» è la guida pratica sul sonno di Nigel Ball e Nick Hough, pubblicata da Hispano Europea in brossura (256 pagine, in spagnolo).
L'opera espone un metodo educativo per ottenere un riposo di maggiore qualità. La sua tesi è che ogni persona può dormire meglio e, così facendo, consolidare benefici duraturi per la salute e il benessere; a tal fine offre linee guida pratiche di applicazione immediata.
Traduzione di Conrad Niell i Sureda dell'originale The Sleep Solution (1998). Edizione in spagnolo pubblicata nel 1999.
Consigliato per lettori interessati all'auto-aiuto pratico, alla salute e alla cura del sonno.
