di Roberto Maccadanza · tapa blanda · ISBN 9788430560004
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«Ejercicios de abdominales» è la guida pratica di fitness di Roberto Maccadanza, pubblicata da Tikal in brossura (112 pagine, in spagnolo).
Opera pratica di fitness incentrata sul lavoro dei muscoli addominali. Include indicazioni sulla respirazione, una serie di esercizi, un programma specifico per la fase post-parto e raccomandazioni sull'uso di attrezzi, con l'obiettivo di rafforzare e tonificare la zona centrale del corpo.
L'ISBN 9788430560004 corrisponde all'edizione in brossura pubblicata il 7 febbraio 2008 da Tikal.
Indicata per chi vuole rafforzare la zona addominale con una guida di esercizi strutturati.
