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di Thich Nhat Hanh · Ediciones Paidós · tapa dura · 304 pag
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En 'El arte de domar a tu tigre interior', Thich Nhat Hanh nos ofrece una guía práctica y accesible para transformar nuestras emociones difíciles. A través de meditaciones, analogías y reflexiones, este libro nos enseña técnicas para suavizar la ira, transformar el miedo y cultivar el amor en todos los aspectos de nuestra vida. Una obra sabia y exquisita que nos invita a encontrar armonía y sanación en nuestras relaciones y en nuestro interior.
Thích Nhất Hạnh, nato Nguyễn Xuân Bảo è stato un monaco buddhista, poeta e attivista vietnamita per la pace.
