El arte de ser uno mismo

Sinossi di El arte de ser uno mismo

«El arte de ser uno mismo» è una guida pratica di Miguel Silveira, pubblicata da Prensa Ibérica in brossura (188 pagine, in spagnolo).

El arte de ser uno mismo propone strategie per aumentare l'autostima e affrontare la vita con più senso e piacere, invitando ad approfondire la conoscenza di sé, a curare l'intimità personale, a valorizzare le qualità proprie e altrui, e a trasformare l'esperienza in apprendimento per raggiungere un maggiore benessere emotivo e relazioni più positive.

El arte de ser uno mismo è stato pubblicato nel 2008 e appartiene alla collana El psicólogo en casa, incentrata sull'equilibrio personale e sul benessere emotivo.

È adatto a lettori interessati allo sviluppo personale, all'autostima e alle relazioni positive.