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El método pilates para el embarazo
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Salud y BienestarISBN | 9788497541138
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Dettagli del prodotto
Pagine: 94 pag
Autore: Michael King, Yolande Green
Editore: Oniro
ISBN: 9788497541138
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 1/4/2004
ISBN: 9788497541138
Sinossi di El método pilates para el embarazo
Este libro presenta un programa de ejercicios de Pilates diseñado específicamente para mujeres embarazadas. El método Pilates se centra en fortalecer y tonificar los músculos mediante estiramientos suaves, mejorando la postura y protegiendo la espalda. Es seguro tanto para la madre como para el bebé, y ayuda a una rápida recuperación después del parto. Incluye ilustraciones paso a paso y ejercicios adaptados a cada trimestre del embarazo.
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Informazioni sull'autore
Michael King
giornalista, scrittore, storico, biografo
1945–200483 titoli pubblicati
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